¿Cuánto tarda cada ruta?
De 5 a 33 minutos de lectura, según cuánto quieras repasar.
| Ruta | Qué incluye | Lectura |
|---|---|---|
| Rápida | Solo el test | 5 min |
| Rápida con repaso | Repaso exprés y test | 9 min |
| Completa | Las 6 lecciones y el test | 33 min |
Contamos las palabras de cada parte y las dividimos entre 180 por minuto. Para responder, cuenta algo más: el test no tiene límite de tiempo, y si recargas la página sigue donde lo dejaste.
¿Qué cambia en el certificado si voy por la ruta rápida?
Nada en lo que dice, y todo es verdad.
El certificado dice que has superado el test final del curso, con tu nota. También muestra el tiempo de estudio que mide tu navegador: si vas directo al test, será menor, y tu empresa lo verá así.
¿Y si suspendo?
Repites gratis, con el mapa de lo que te falla.
Al corregir verás tu porcentaje en cada lección y la explicación de cada respuesta. Lee solo esas lecciones y vuelve al test: te tocarán otras preguntas del banco de 55. No hay límite de intentos ni hay que pagar por repetir.
Repaso exprés: lo esencial de cada lección
Las ideas clave de las 6 lecciones, unos 4 minutos.
Son los recuadros «Para recordar» de cada apartado. Abre las lecciones que quieras repasar; si una idea no te suena, lee esa lección entera antes del test.
Lección 1 Higiene personal y buenas prácticas 19 ideas
- Esta formación la da una empresa privada.
- La empresa es la responsable de que su personal esté formado.
- Ya no existe el antiguo carné de manipulador.
- Tu empresa valora si la formación encaja con tu puesto.
- La inspección mira cómo trabajas en la práctica.
- La formación se repasa y se actualiza.
- Cuatro contenidos básicos, seis módulos.
- Lees, practicas con el test y repites si quieres.
- Ropa limpia, solo para trabajar.
- Pelo recogido; uñas cortas y limpias.
- Sin joyas ni reloj en la zona de manipulación.
- Lava las manos con jabón y sécalas con papel desechable.
- Cámbialas de tarea, cámbiate de guantes.
- El lavabo de manos debe tener agua caliente y fría.
- Vómitos, diarrea o fiebre: avisa y no manipules alimentos.
- Cortes: apósito impermeable y guante, y avisa.
- Nada de fumar, comer o beber en la zona de manipulación.
- Cuchara limpia cada vez que pruebas.
- Si te tocas la cara o el pelo, lávate las manos.
Lección 2 Peligros y contaminación de los alimentos 16 ideas
- Biológicos: microbios y parásitos.
- Químicos: productos de limpieza, plaguicidas.
- Físicos: cristal, metal, pelos, joyas.
- Personas, materias primas, utensilios, plagas, agua y química.
- Protege los alimentos en todas las etapas.
- Crudo y cocinado, siempre separados.
- Tablas y utensilios: lávalos entre alimentos crudos y listos para comer.
- En la nevera, lo crudo va abajo y tapado.
- Síntomas: vómitos, diarrea, dolor abdominal, fiebre.
- Más riesgo: niños, mayores, embarazadas, defensas bajas.
- Tiempo + templado + comida húmeda = bacterias.
- Frío cuanto antes, calor suficiente.
- Si dudas, no lo uses y avisa.
- Rechaza envases dañados o mercancía a mala temperatura.
- Productos químicos: etiquetados, cerrados y lejos de los alimentos.
- Nunca uses envases de comida para guardar química.
Lección 3 Temperaturas, frío y conservación 19 ideas
- Frío para frenar, calor para eliminar.
- Menos tiempo en la zona templada, menos riesgo.
- Carne picada, 2 °C; aves y preparados de carne, 4 °C.
- Ungulados, 7 °C; despojos, 3 °C.
- Congelado: -18 °C o menos.
- Caliente: 63 °C o más.
- Refrigerado: 4 °C o menos (más de 24 horas de vida útil) u 8 °C o menos (menos de 24 horas).
- Congelado: -18 °C o menos.
- De 60 °C a 10 °C en menos de 2 horas.
- Recipientes poco profundos, mejor que una olla grande.
- 74 °C en el centro, durante al menos 15 segundos.
- Lo recalentado que sobra se tira.
- Descongela en la nevera, no en la encimera.
- No recongeles lo descongelado.
- Etiqueta con las fechas.
- Tortilla jugosa: solo con el calor indicado y servida enseguida.
- Mahonesa: con ovoproducto, no con huevo crudo.
- Caducidad: no lo uses después.
- Una vez abierto, respeta la fecha límite de la etiqueta.
Lección 4 Limpieza, desinfección, plagas y residuos 15 ideas
- Primero limpiar, después desinfectar.
- Respeta el tiempo de contacto de la etiqueta.
- Sigue el plan de limpieza de tu empresa.
- Limpia cuando cambies de tarea.
- Nunca mezcles productos.
- Envase original, etiquetado y separado de la comida.
- Agua potable donde haga falta.
- Hielo hecho con agua potable.
- Un lavabo para las manos y otro para lavar alimentos.
- Señales: excrementos, envases roídos, huellas, insectos.
- Avisa; no apliques veneno por tu cuenta.
- Cerrar huecos, tapar la comida y la basura.
- Almacena separado del suelo y de la pared.
- Basura fuera de la zona de alimentos cuanto antes.
- Contenedores con tapa y lávate las manos después.
Lección 5 Autocontrol, APPCC y tu papel 14 ideas
- Autocontrol: prevenir y comprobar.
- APPCC = HACCP: la base del sistema.
- Peligro, punto crítico, límite, vigilancia, medida correctiva, registro.
- Ejemplo: medir la cocción del pollo.
- Un cambio puede crear un peligro nuevo.
- Avisa si cambia algo en tu puesto.
- Aplica, vigila, anota y avisa.
- Quien diseña el APPCC necesita formación específica.
- Anota el valor real y en el momento.
- Comida testigo en colectividades: 100 g, 7 días.
- Avisa de averías, plagas, caducados, cuerpos extraños y alérgenos.
- Avisar a tiempo evita problemas mayores.
- Te miran trabajar, no solo tus papeles.
- Cultura de seguridad: compromiso y comunicación.
Lección 6 Alérgenos e información al consumidor 14 ideas
- Alergia no es capricho: puede ser grave.
- Tu información puede salvar a alguien.
- 14 grupos de alérgenos en la lista europea.
- Frutos de cáscara: no son lo mismo que cacahuetes.
- Sulfitos: a partir de 10 mg/kg o 10 mg/litro.
- En negrita o resaltado dentro de la lista de ingredientes.
- Sin lista: la palabra «contiene».
- Sin envasar también hay que informar.
- Una ficha de alérgenos por plato, siempre al día.
- Si no lo sabes, consulta.
- Limpia y comprueba antes de reutilizar.
- Ojo con planchas, freidoras, tablas y cucharones.
- Emergencias primero.
- Guarda la etiqueta o la ficha del plato.